לימון לעומת סיד

מְחַבֵּר: Laura McKinney
תאריך הבריאה: 7 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 10 מאי 2024
Anonim
מים עם לימון בבוקר - למה כולם שותים מים עם לימון והאם יש מחקרים בעניין?
וִידֵאוֹ: מים עם לימון בבוקר - למה כולם שותים מים עם לימון והאם יש מחקרים בעניין?

תוֹכֶן

יש אנשים שחושבים כי לימון וליים ניתנים להחלפה אך אין כמו שהלימון והליים שניהם שייכים לאותה משפחת פרי הדר, אך לשניהם יש טעמים וריחות מעט שונים. לימון וליים שניהם עשירים בוויטמין C.


ההבדל העיקרי בין לימון ליים הוא שלליים ירוקות וקטנות יותר בגודל, ואילו לימונים צהובים וגדולים יותר בגודלם. צפו כי להבדל הצבע, הגודל והטעם גם לפירות הסיד וגם הלימון יש אותם יתרונות תזונתיים. שניהם דלים בקלוריות ועוזרים לנו לשמור על הכושר שלנו. ההבדל האחד נוסף הוא שללימונים יש טעם חמצמץ, בעוד שלסיד טעם מריר וחומצי. בעיקר, שניהם מכילים לימנואידים שמועילים מאוד לבריאותנו ומונעים מחלות סרטן. אם אתה מבין את ההבדל בין לימון ליים לבין התרכובות הקיימות בהם, אתה תבחר ברירה בבחירתם.

תוכן: הבדל בין לימון וליים

  • טבלת השוואה
  • מה זה לימון?
  • מה זה ליים?
  • הבדלים עיקריים
  • וידאו השוואה
  • סיכום

טבלת השוואה

בסיסלימוןליים
הגדרהלימונים שייכים למשפחת פרי ההדרים. צבעו צהוב וגודל גדול יותר. יש לו טעם חמצמץ.הסיד שייך גם למשפחת פרי ההדרים. צבעו ירוק וקטן בגודלו. יש לו טעם מריר וחומצי.
צורהלימון הוא בצורת אליפסואיד.סיד בדרך כלל עגול בצורתו.
מחיריםלימונים יקרים במחירים.סיד זול במחירים.
מיניםהדר x לאטיפוליההדרים x לימון.
קלוריותיש לו 29 קלוריות.יש בו 30 קלוריות.
ויטמיןזה נותן ויטמין C 88% מה- RDIזה נותן ויטמין C 48% מה- RDI
מינרליםמלבד ויטמינים לימון יש גם מינרלים שהם אבץ, נחושת, מנגן וסלניום.בסיד יש גם מינרלים שהם מנגן, סלניום, אבץ ונחושת.
אשלגן4% מה- RDI3% מה- RDI

מה זה לימון?

לימון הוא אחד מפירות הדרים הפופולריים והגוונים. צבעו צהוב. גדולים יותר בגודל לעומת סיד, והם בצורת אליפסה. יש לו טעם חמוץ, חומצי. הטעם והריח המרענן שלו הופכים אותו לפופולרי ואנשים רבים בוחרים בו בטעם מתכונים ובשמים רבים. הוא משמש גם בכל משקה מתה למיצים. לימון הוא מקור עשיר מאוד בוויטמין C שהוא מספק יתרונות בריאותיים רבים כל כך.


הלימון משמש גם לירידה במשקל מכיוון שהוא מגביר את קצב חילוף החומרים בגוף. שתיית מיץ לימון עם מים חמים על בטן ריקה בכל בוקר נותנת תוצאה טובה מאוד לירידה במשקל. אחת הדרכים הנפוצות ביותר להשיג את היתרונות הבריאותיים של הלימון היא על ידי מיץ אותו. מיץ לימון מגן על הגוף מפני חסרים במערכת החיסון. זה משמש גם כחומר ניקוי רעלים. מי לימון טובים גם לבעיות עור. זה עוזר למערכת העיכול שלנו ומספק לנו כל כך הרבה יתרונות בריאותיים. אז לימון הוא פרי טבעי טוב מאוד שיש לו כל כך הרבה יתרונות בריאותיים.

מה זה ליים?

הסיד שייך גם לפירות משפחת הדרים שהם חומציים מאוד באופיים. סיד בדרך כלל ירוק בצבעו וקטן יותר בגודלו מלימון. יש לו טעם מריר וחומצי. הסיד הוא המנהיג של פרי הדר, הסיד הוא המקור הטבעי הטוב ביותר להשגת ויטמין C וויטמין A. הסיד הוא גם פרי הדרים הנודע והמשתמש ביותר לתזונה. ליים הוא מרכיב נפוץ מאוד במזון מקסיקני ותאילנדי.


ישנם כמה מינים של פרי הדר המכונה לימונים הכוללים סיד מפתח, סיד קפה, סיד בר, סיד מדבר וסיד פרס. הסיד גם דל מאוד בקלוריות, בפחמימות ובשומן. יתר על כן, עיסת הסיד והקליפה עשירים בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון וגלוקוזידים. הסיד טוב מאוד לעורנו ומסיר תאי עור מתים על ידי מריחתו על עורנו. זה גם נותן הקלה בעצירות וגם מנהל את רמת הסוכר בדם מכיוון שיש לו רמה גבוהה של סיבים מסיסים. אז סיד שימושי מאוד ועוזר לכם לשמור על בריאותכם, עורכם וגופכם.

הבדלים עיקריים

  1. ליים ולימון שניהם הם פרי הדר היברידי אך שונים זה מזה בצבע, בגודל ובצורה.
  2. סיד ירוק בצבעו ולימון בצבע צהוב.
  3. לימון בעל טעם חמצמץ. לעומת זאת, לסיד יש טעם מר-חומצי.
  4. הלימון פחות חומצי, אך הסיד חומצי יותר בטעמו.
  5. סיד קטן יותר בגודלו. בעוד הלימון גדול יותר בגודלו.
  6. לימון הוא בצורת אליפסואיד. אבל בדרך כלל גבולות הם עגולים בצורתם.
  7. לימונים יקרים במחיר. ואילו לימונים זולים במחיר.
  8. ליים עשיר בוויטמין C וויטמין A. מצד שני לימון הם המקור הטוב ביותר להשגת מינרלים וויטמין מבין כל פרי ההדרים.
  9. ללימון 50% יותר ויטמין C ולסיד יש 50% יותר ויטמין A בהשוואה זה לזה.
  10. שניהם נמצאים בשימוש נרחב ברפואה, בישול, שתייה ותהליכי תזונה שונים.

סיכום

לימון וליים שייכים שניהם לאותו פרי משפחת הדרים. שניהם עשירים בוויטמין. לימון הוא גם המקור הגדול ביותר להשגת מינרלים. לימון וסיד שניהם עוזרים לנו בירידה במשקל. סיד מוריד את הסיכוי למחלות סרטן. לימון וליים משמשים בייצור בשמים. הדרך הטובה ביותר להשיג את היתרונות של הלימון על ידי מיץ אותו. עיסת קליפת הליים עשירה מאוד בסיבים תזונתיים. שניהם משמשים בתהליך הבישול. ליים מפורסם מאוד באוכל מקסיקני ותאילנדי. סיד הוא חומצי יותר מלימונים. אז גם ליים וגם לימון יתרונות זהים אך לימון הוא 50% יותר במינרלים וסיד הוא 50% יותר בוויטמינים. הם אינם זהים ולא ניתן להשתמש בהם להחלפה. לשניהם יתרונות שונים זה מזה.